बच्चों की लंबाई बढ़ाने के मदद करेंगे ये 5 बीज, सेहत का भी रखेंगे पूरा ध्यान
यह भी पढ़ें 👉Parenting Tips: बच्चों को जरूर बताएं लोगों के बर्ताव से जुड़ी ये 4 बातें, घर हो या बाहर हमेशा रहेंगे सेफ
किसी भी व्यक्ति की हाइट का उसकी पर्सनेलिटी पर बहुत ही गहरा असर पड़ता है। ऊंचा-लंबा कद पर्सनालिटी में चार चांद लगा देता है। हाइट का असर पर्सनेलिटी पर तो पड़ता ही है, साथ ही इससे आत्मविश्वास भी बढ़ता है। यूं तो हाइट का बढ़ना हमारे हाथ में नहीं है क्योंकि ये बॉडी के हार्मोन्स पर डिपेंड करता है कि किसकी हाइट कितनी होगी। लेकिन इसके बावजूद पेरेंट्स अगर बचपन से ही ध्यान दें तो खानपान में कुछ चीजों को शामिल कर के, बच्चे की हाइट ग्रोथ को इंप्रूव कर सकते हैं। आज हम आपको कुछ ऐसे सीड्स के बारे में बताने वाले हैं, जो बच्चों की हाइट को बढ़ाने में काफी हेल्पफुल होंगे।
घर बैठे तुरंत पाएं 10 लाख तक का लोन!
यह भी पढ़ें 👉Parenting Tips: स्कूल से आने के बाद बच्चों से जरूर करवाएं ये 5 काम, पढ़ाई ही नहीं जिंदगी में भी करेगा टॉप
चिया सीड्स से बढ़ेगी बच्चों की हाइट
कैल्शियम, फास्फोरस और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्वों से भरपूर चिया सीड्स, हेल्थ के लिहाज से कई तरह से बेनिफिशियल है। चिया सीड्स बच्चों की हाइट को बढ़ाने में भी मदद करता है। अगर बचपन से ही बच्चों को अलग-अलग तरीके से चिया सीड्स का सेवन कराया जाए तो उनकी हाइट और हेल्थ दोनों पर इसका पॉजिटिव इंपैक्ट देखने को मिलता है। इस हेल्दी सीड को खाने से हड्डियां भी मजबूत होती है, साथ ही इससे स्किन भी ग्लो करता है।
